四招抚平凸起腰腹部

2009年4月1日 由 Sken 没有评论 »

爱美的女性朋友对于腹部赘肉一定痛恨不已,收腹方法繁多复杂又毫无头绪,下面介绍几种简单动作,简简单单,每天练习,对收腹很有效的哦!小腹微凸也是让很多美女觉得不满意的地方,晚上临睡前练习一下下面的几个动作,收获也会不少哦。

腰部锻炼步骤一:

  面朝上身体放松躺在地板上,膝盖微微弯曲抬起。这时,大腰筋处于松弛状态,脊椎骨则处于垂直拉伸的状态。

腰部锻炼步骤二:

  大腿和膝盖用力,收拢两腿。一边慢慢吐气,一边将膝盖接近胸部。这时大腰筋收缩的重点是要运动骨盆、拉伸后背。

腰部锻炼步骤三:

  脚尖与腿部呈90度弯曲,向腹部、臀部、大腿和膝盖内侧用力,保持这个姿势约5秒钟。

腰部锻炼步骤四:

  一边吸气一边慢慢让腿回到步骤2的状态,最后再回复到最初的位置。坚持练习,很快就有效果哦。

日本正在流行的超性感女式牛仔裤

2009年4月1日 由 Sken 没有评论 »

日本正在流行的超性感女式牛仔裤.敢让你的女朋友穿这种超性感牛仔裤吗?设计大胆暴露,性感味十足。
请看图:

好搞笑的创意纸杯

2009年4月1日 由 Sken 没有评论 »

大家看图自然就明白了。。。。呵呵。。

优雅鱼缸书挡,情趣盎然小家居

2009年4月1日 由 Sken 没有评论 »

很多爱读书的朋友,他们中大部分都喜欢养花养鱼,也许读书和养鱼都是同一种情趣吧。如果将养鱼和读书结合起来是什么?不是《养鱼知识大全》,而是这款新鲜而且有趣的“鱼缸书挡”。

这款鱼缸书挡内可以依各人的爱好装饰各色的的水晶彩石,珊瑚贝壳之类的小物件,再养上各种小鱼,插上各类花啦叶的,一句话,“贴近自然”。从鱼缸中间取书,还未开始读时,便已让你情趣盎然。而且读书累了的时候,还书入架,看看近在眼前的风景,正好可以休息养眼。

电脑桌巧平衡,立得牢“不差腿”

2009年4月1日 由 Sken 没有评论 »


电脑桌巧平衡,立得牢“不差腿”

现在的很多家居产品除了追求简约的设计风格以外,也更多的追求一种轻松闲适的生活态度。原本一板一眼的家具纷纷被人们所摒弃,而去追求创意上的更高境界。如果电脑桌也可以被做成了壁挂式,那我们就能用更自由的方式来使用电脑了。为大家介绍一款这样的电脑桌。它最大的创意在于采用了两条腿的设计,可以直接靠在墙上。而且整体的造型非常简洁。在书房里摆上这样一个电脑桌,一定能够给家居凭添几分清新。

愚人节:会咳嗽的烟灰缸

2009年4月1日 由 Sken 没有评论 »

会咳嗽的烟灰缸

很多朋友都对抽烟深恶痛绝,可每当他们劝告自己亲人或爱人少抽烟的时候,总是惹得一肚子的怒气。其实,抽烟的人并不是不想戒烟,只是一个毅力的问题,但如果让他们很直观的看到抽烟的危害,也许会让他们加强戒烟的决心。这个很有创意的会咳嗽的烟灰缸利用热能原理,用最直接、最形象的办法帮助人们戒烟!当架在烟架上弹烟灰的时候,烟灰缸就会发出“咳咳咳”的真人咳嗽声;把烟放在烟槽内,也会发出痛苦的叫声。原本刚点燃的一支烟,也就再没有心思抽了。另外,当烟灰逐渐积满,烟缸内原来红润的肺会慢慢变黑,非常形象。当然了,这里说的变黑并不是烟灰缸自己变色,而是烟灰将烟灰缸中肺部的底色全都遮挡住了。
当然了,这个会咳嗽的烟灰缸也绝对是愚人节必备的整人法宝,当朋友到你家串门的时候,就来吓他一跳吧!!!

愚人节:超搞笑整人“放屁垫”

2009年4月1日 由 Sken 没有评论 »

放屁垫

愚人节到了,这次给大家看到的,就是这个创意放屁垫。放屁垫,顾名思意,坐上去就放屁,当然了,真正放屁的是垫子不是人,将这个放屁垫放在椅子上、沙发上、或其他可以坐的地方,然后在上面盖一块薄布稍作掩饰,当有人坐上去时,就会发出放屁的声音。如果刚坐上去没有声音也别着急,可能是没有坐到位,等他扭动了几下后就会连出好几声,绝对的具有震撼性的效果。当然了,小编强烈建议大家不要在愚人节的时候用这个放屁垫来整老板,会死的很惨的!

火狐浏览器判断代码(ASP+PHP)

2008年6月9日 由 Sken 没有评论 »

ASP版

<%
Dim BrowserString,broFirefox
BrowserString = Request.ServerVariables(“HTTP_USER_AGENT”)
BrowserString = Lcase(BrowserString)
broFirefox = “firefox”

if Instr(BrowserString, broFirefox) <> 0 then
response.write(“恭喜,您是firefox用户”)
else
response.write(“非firefox用户,不能看”)
end if
%>

PHP版

<?
$browser=$_SERVER[“HTTP_USER_AGENT”];
$pan= “Firefox”;
$u=strpos($browser,$pan);
if (empty($u)){
echo”非firefox用户,不能看”;
}
else{
echo”恭喜,您是firefox用户”;
}
?>

如何判断浏览器版本语言

2008年6月9日 由 Sken 没有评论 »

如何判断浏览器的版本问题呢? 这种功能特别是做中英双版本网站的站长想知道的,浏览器是中文的界面就自动跳到中文网站,是英文界面就自动跳到英文网站,无需访问者自行选择。

第一种方法:

<script language=”JavaScript”>
var SysLan = window.navigator.systemLanguage; //取得浏览器版本语言
if(SysLan == “zh-cn”)window.location = “cn.html” //中文页面
if(SysLan == “en-us”)window.location = “en.html” //英文页面
</script>

注:window.navigator.systemLanguage 得到当前浏览器所使用的语言, IE5.5以上支持

第二种方法:

<SCRIPT LANGUAGE=”javascript1.2″>
<!–//
if (navigator.appName == ‘Netscape’)
var language = navigator.language;
else
var language = navigator.browserLanguage; //取得浏览器版本语言
if (language.indexOf(‘zh’) > -1) document.location.href = ‘cn.html’; //中文页面
if (language.indexOf(‘en’) > -1) document.location.href = ‘en.html’; //英文页面
//–>
</script>

FLASH版MD5加密函数

2007年12月19日 由 Sken 没有评论 »

向大家提供一下我的FLASH版MD5加密函数(仅能用于半角字符的加密,全角的会出错),调用方法如:trace(md5(“copyright thor 2003″));函数代码如下(我已经定义为全局函数了,大家可以在任何地方使用):
_global.MD5=function(sMessage) {
function RotateLeft(lvalue, iShiftBits) { return (lvalue<<iShiftBits) | (lvalue>>>(32-iShiftBits)); }
function AddUnsigned(lX,lY) {
var lX4,lY4,lX8,lY8,lResult;
lX8 = (lX & 0x80000000);
lY8 = (lY & 0x80000000);
lX4 = (lX & 0x40000000);
lY4 = (lY & 0x40000000);
lResult = (lX & 0x3FFFFFFF)+(lY & 0x3FFFFFFF);
if (lX4 & lY4) return (lResult ^ 0x80000000 ^ lX8 ^ lY8);
if (lX4 | lY4) {
if (lResult & 0x40000000) return (lResult ^ 0xC0000000 ^ lX8 ^ lY8);
else return (lResult ^ 0x40000000 ^ lX8 ^ lY8);
} else return (lResult ^ lX8 ^ lY8);
}
function F(x,y,z) { return (x & y) | ((~x) & z); }
function G(x,y,z) { return (x & z) | (y & (~z)); }
function H(x,y,z) { return (x ^ y ^ z); }
function I(x,y,z) { return (y ^ (x | (~z))); }
function FF(a,b,c,d,x,s,ac) {
a = AddUnsigned(a, AddUnsigned(AddUnsigned(F(b, c, d), x), ac));
return AddUnsigned(RotateLeft(a, s), b);
}
function GG(a,b,c,d,x,s,ac) {
a = AddUnsigned(a, AddUnsigned(AddUnsigned(G(b, c, d), x), ac));
return AddUnsigned(RotateLeft(a, s), b);
}
function HH(a,b,c,d,x,s,ac) {
a = AddUnsigned(a, AddUnsigned(AddUnsigned(H(b, c, d), x), ac));
return AddUnsigned(RotateLeft(a, s), b);
}
function II(a,b,c,d,x,s,ac) {
a = AddUnsigned(a, AddUnsigned(AddUnsigned(I(b, c, d), x), ac));
return AddUnsigned(RotateLeft(a, s), b);
}
function ConvertToWordArray(sMessage) {
var lWordCount;
var lMessageLength = sMessage.length;
var lNumberOfWords_temp1=lMessageLength + 8;
var lNumberOfWords_temp2=(lNumberOfWords_temp1-(lNumberOfWords_temp1 % 64))/64;
var lNumberOfWords = (lNumberOfWords_temp2+1)*16;
var lWordArray=Array(lNumberOfWords-1);
var lBytePosition = 0;
var lByteCount = 0;
while ( lByteCount < lMessageLength ) {
lWordCount = (lByteCount-(lByteCount % 4))/4;
lBytePosition = (lByteCount % 4)*8;
lWordArray[lWordCount] = (lWordArray[lWordCount] | (sMessage.charCodeAt(lByteCount)<<lBytePosition));
lByteCount++;
}
lWordCount = (lByteCount-(lByteCount % 4))/4;
lBytePosition = (lByteCount % 4)*8;
lWordArray[lWordCount] = lWordArray[lWordCount] | (0x80<<lBytePosition);
lWordArray[lNumberOfWords-2] = lMessageLength<<3;
lWordArray[lNumberOfWords-1] = lMessageLength>>>29;
return lWordArray;
}
function WordToHex(lvalue) {
var WordToHexvalue=””,WordToHexvalue_temp=””,lByte,lCount;
for (lCount = 0;lCount<=3;lCount++) {
lByte = (lvalue>>>(lCount*8)) & 255;
WordToHexvalue_temp = “0” + lByte.toString(16);
WordToHexvalue = WordToHexvalue + WordToHexvalue_temp.substr(WordToHexvalue_temp.length-2,2);
}
return WordToHexvalue;
}
var x=Array();
var k,AA,BB,CC,DD,a,b,c,d
var S11=7, S12=12, S13=17, S14=22;
var S21=5, S22=9 , S23=14, S24=20;
var S31=4, S32=11, S33=16, S34=23;
var S41=6, S42=10, S43=15, S44=21;
x = ConvertToWordArray(sMessage);
a = 0x67452301; b = 0xEFCDAB89; c = 0x98BADCFE; d = 0x10325476;
for (k=0;k<x.length;k+=16) {
AA=a; BB=b; CC=c; DD=d;
a=FF(a,b,c,d,x[k+0], S11,0xD76AA478);
d=FF(d,a,b,c,x[k+1], S12,0xE8C7B756);
c=FF(c,d,a,b,x[k+2], S13,0x242070DB);
b=FF(b,c,d,a,x[k+3], S14,0xC1BDCEEE);
a=FF(a,b,c,d,x[k+4], S11,0xF57C0FAF);
d=FF(d,a,b,c,x[k+5], S12,0x4787C62A);
c=FF(c,d,a,b,x[k+6], S13,0xA8304613);
b=FF(b,c,d,a,x[k+7], S14,0xFD469501);
a=FF(a,b,c,d,x[k+8], S11,0x698098D8);
d=FF(d,a,b,c,x[k+9], S12,0x8B44F7AF);
c=FF(c,d,a,b,x[k+10],S13,0xFFFF5BB1);
b=FF(b,c,d,a,x[k+11],S14,0x895CD7BE);
a=FF(a,b,c,d,x[k+12],S11,0x6B901122);
d=FF(d,a,b,c,x[k+13],S12,0xFD987193);
c=FF(c,d,a,b,x[k+14],S13,0xA679438E);
b=FF(b,c,d,a,x[k+15],S14,0x49B40821);
a=GG(a,b,c,d,x[k+1], S21,0xF61E2562);
d=GG(d,a,b,c,x[k+6], S22,0xC040B340);
c=GG(c,d,a,b,x[k+11],S23,0x265E5A51);
b=GG(b,c,d,a,x[k+0], S24,0xE9B6C7AA);
a=GG(a,b,c,d,x[k+5], S21,0xD62F105D);
d=GG(d,a,b,c,x[k+10],S22,0x2441453);
c=GG(c,d,a,b,x[k+15],S23,0xD8A1E681);
b=GG(b,c,d,a,x[k+4], S24,0xE7D3FBC8);
a=GG(a,b,c,d,x[k+9], S21,0x21E1CDE6);
d=GG(d,a,b,c,x[k+14],S22,0xC33707D6);
c=GG(c,d,a,b,x[k+3], S23,0xF4D50D87);
b=GG(b,c,d,a,x[k+8], S24,0x455A14ED);
a=GG(a,b,c,d,x[k+13],S21,0xA9E3E905);
d=GG(d,a,b,c,x[k+2], S22,0xFCEFA3F8);
c=GG(c,d,a,b,x[k+7], S23,0x676F02D9);
b=GG(b,c,d,a,x[k+12],S24,0x8D2A4C8A);
a=HH(a,b,c,d,x[k+5], S31,0xFFFA3942);
d=HH(d,a,b,c,x[k+8], S32,0x8771F681);
c=HH(c,d,a,b,x[k+11],S33,0x6D9D6122);
b=HH(b,c,d,a,x[k+14],S34,0xFDE5380C);
a=HH(a,b,c,d,x[k+1], S31,0xA4BEEA44);
d=HH(d,a,b,c,x[k+4], S32,0x4BDECFA9);
c=HH(c,d,a,b,x[k+7], S33,0xF6BB4B60);
b=HH(b,c,d,a,x[k+10],S34,0xBEBFBC70);
a=HH(a,b,c,d,x[k+13],S31,0x289B7EC6);
d=HH(d,a,b,c,x[k+0], S32,0xEAA127FA);
c=HH(c,d,a,b,x[k+3], S33,0xD4EF3085);
b=HH(b,c,d,a,x[k+6], S34,0x4881D05);
a=HH(a,b,c,d,x[k+9], S31,0xD9D4D039);
d=HH(d,a,b,c,x[k+12],S32,0xE6DB99E5);
c=HH(c,d,a,b,x[k+15],S33,0x1FA27CF8);
b=HH(b,c,d,a,x[k+2], S34,0xC4AC5665);
a=II(a,b,c,d,x[k+0], S41,0xF4292244);
d=II(d,a,b,c,x[k+7], S42,0x432AFF97);
c=II(c,d,a,b,x[k+14],S43,0xAB9423A7);
b=II(b,c,d,a,x[k+5], S44,0xFC93A039);
a=II(a,b,c,d,x[k+12],S41,0x655B59C3);
d=II(d,a,b,c,x[k+3], S42,0x8F0CCC92);
c=II(c,d,a,b,x[k+10],S43,0xFFEFF47D);
b=II(b,c,d,a,x[k+1], S44,0x85845DD1);
a=II(a,b,c,d,x[k+8], S41,0x6FA87E4F);
d=II(d,a,b,c,x[k+15],S42,0xFE2CE6E0);
c=II(c,d,a,b,x[k+6], S43,0xA3014314);
b=II(b,c,d,a,x[k+13],S44,0x4E0811A1);
a=II(a,b,c,d,x[k+4], S41,0xF7537E82);
d=II(d,a,b,c,x[k+11],S42,0xBD3AF235);
c=II(c,d,a,b,x[k+2], S43,0x2AD7D2BB);
b=II(b,c,d,a,x[k+9], S44,0xEB86D391);
a=AddUnsigned(a,AA); b=AddUnsigned(b,BB); c=AddUnsigned(c,CC); d=AddUnsigned(d,DD);
}
var temp= WordToHex(a)+WordToHex(b)+WordToHex(c)+WordToHex(d);
temp=temp.toLowerCase();
temp=temp.substr(temp.length/4,temp.length/2);
return temp;
}